Стресс вредит здоровью: правда или ложь?

Стресс способен принести пользу организму и заставить мозг работать более эффективно в долгосрочной перспективе — утверждают авторы нового исследования. Единственное условие правильного «пользования» стрессом — он не должен быть постоянным или слишком длительным.

По мнению профессора интегративной биологии Университета Калифорнии в Беркли Даниэлы Кауфер, определенное количество стресса значительно повышает концентрацию внимания, когнитивные способности, а также корректирует поведение в нужную сторону. Исследование, проведенное под ее руководством, доказывает, что краткосрочный нехронический стресс совершенствует возможности мозга.

В ходе экспериментов, проводимых на крысах, ученые заметили, что после коротких стрессовых ситуаций у крыс стволовые клетки преобразовывались в новые нервные клетки, и спустя две недели, когда новые клетки становились достаточно зрелыми, крысы демонстрировали значительно большую сообразительность и мыслительную активность.

Доктор Кауфер добавила, что по ее мнению именно стресс помогает нашему мозгу не расслабляться и работать с высокой концентрацией внимания.

О результатах и выводах своего исследования ученые написали статью, которая опубликована в журнале eLife.

Доктор Кауфер интересовал как краткосрочный, так и хронический стресс, и то, какое воздействие на организм они оказывают. В центре внимания ученых были нервные стволовые клетки в гиппокампе взрослой крысы. Нервные стволовые клетки являются разновидностью клеток общего назначения, или клеток-предшественников, которые в зависимости от химического воздействия, способны развиваться в нейроны, астроциты или иные клетки мозга. Зубчатая извилина медиальной и нижней поверхности полушария головного мозга — одна из всего лишь двух зон головного мозга, в которых могут образовываться новые мозговые клетки у взрослой особи, и они чрезвычайно чувствительны к воздействию глюкокортикоидных гормонов, вырабатываемых в момент стресса.

Исследование подтвердило данные о том, что хронический стресс сильно повышает уровень глюкокортикоидов, что подавляет производство новых нейронов в гиппокампе, ухудшая память. Помимо этого, увеличивается риск многих хронических заболеваний, включая депрессию, сердечные заболевания и ожирение. Но эти данные были известны врачам и раньше. Что же качается краткосрочного стресса — никаких фундаментальных знаний на этот счет у врачей не было.

Доктор Кауфер подвергла подопытных крыс достаточно серьезному для них, но недолгому стрессу, и проследила за тем, что происходило с их мозгом. У крыс действительно повысился уровень стрессового гормона кортикостерона до таких же единиц, как при хроническом стрессе, но лишь на несколько часов. После этого количество мозговых нервных клеток у крыс увеличилось практически вдвое, особенно в той самой зоне — зубчатой извилине медиальной и нижней поверхности полушария головного мозга.

После этого ученые проверяли память крыс. Оказалось, что их память значительно улучшилось, о чем свидетельствовали тесты, проведенные спустя две недели. А вот через два дня после испытанного стресса крысы не продемонстрировали никаких улучшений в своих способностях.

С точки зрения выживания, производство новых нервных клеток в мозге не может помочь животному сразу после или в момент стресса, поскольку производство клеток занимает определенное время — две недели. Но в природе, где стрессовые ситуации случаются очень часто, это помогает мозгу работать быстро и находиться в высокой концентрации.

В целом говоря о результатах исследования, доктор Кауфер считает их оптимистичными — в конце концов, если стресс способен сделать нас лучше, нужно этим пользоваться. Другой вопрос — в каких дозах и как интерпретировать общий результат. 

Комментариев: 0

Ученые определили безопасную норму алкоголя

По данным исследователей, проанализировавших состояние здоровья почти 600 тыс. взрослых людей из 19 стран, у тех, кто употреблял до 100 г спирта в неделю, риск получить инфаркт был на 48% меньше остальных.

Специалисты Кембриджского университета выяснили, что обнаружена прямая связь развития болезней с уровнем употребления алкоголя. Речь идет о развитии болезней сердца и сосудов, вплоть до инфаркта.

При этом настоящее время в США взрослому мужчине можно потреблять до 196 г спирта в неделю, эта доза установлена медиками. Таким образом, исходя из данных нового исследования, дозу необходимо снизить в два раза.

Данный объем эквивалентен пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 мл вина крепостью 13%.

Как сообщала «Правда.Ру», американские ученые пришли к выводу, что алкоголь убивает не только существующие нервные клетки, но и Исследователи техасского Университета смогли маркировать стволовые клетки мозга и проанализировать, как алкоголь влияет на них в долгосрочной перспективе.

По данным ученых, употребление спиртного оказывает разное воздействие на участки мозга. Отмечается, что наибольший вред был причинен стволовым клеткам в субвентрикулярной зоне, которая является источником новых нейронов на протяжении всей взрослой жизни организма.

Комментариев: 0

Динозавров атаковали паразиты

Вероятно, паразиты появились на планете вместе с появлением первых многоклеточных существ. Конечно, и столь развитых существ как динозавры паразиты не могли обойти своим вниманием. Современная археология находит все больше следов того, что древние ящеры буквально кишели паразитами.

Удивительно, но ископаемые останки динозавров содержат достаточное количество следов, чтобы доказать это. Например, обнаруженные окаменевшие останки брахилофозавра – гиганта, достигавшего 15 метров в длину – позволяют изучить строение его пищеварительной системы. Так ученые нашли в окаменелостях крошечные червоточины – следы древних паразитов, живших в кишечнике динозавра.

Еще одной интересной находкой является отлично сохранившаяся челюсть тираннозавра, находящаяся в одном из британских музея. Обнаруженные на ней повреждения долгое время объясняли увечьями, полученные животным во время борьбы с другим динозавром. Но ученые обратили внимание, что характер повреждений сильно похож на следы инфекции, от которой страдают современные животные – в частности, хищные птицы. Микроорганизмы поражают ротовую полость и вызывают воспалительные процессы, оставляя характерные следы в том числе и на твердых тканях. Сильные болевые ощущения не позволяют животному питаться, и, в конце концов, оно умирает от истощения. Скорее всего, аналогичные паразиты и стали причиной гибели хищника.

Комментариев: 0

Мале - рай для туриста

Мальдивская Республика располагается на группе атоллов в Индийском океане. Когда речь заходит о Мальдивах, нам всегда представляется безмятежный рай с огромным количеством развлечений на любой вкус. Но Мальдивы — это не только туристы с безмятежным отдыхом и любованием природой, но и жизнь обычных граждан, живущих на раскиданных по островам поселениям и в главном городе республики — Мале.

Мальдивские острова были заселены еще более двух тысячелетий назад племенами, проживавшими на территории Индии. В 7 веке н.э. острова начали активно колонизировать арабы. Впрочем, долгое время здешние жители придерживались буддизма, и лишь к 13 веку доминирующей религией на Мальдивах стал ислам. Позже Мальдивы стали территорией экономической борьбы государств Европы, которые претендовали на господство над этими островами. В 16 веке португальские мореплаватели основали на одном из островов атолла торговый пост, который впоследствии вырос до города Мале.

Сейчас Мале — одна из самых маленьких столиц мира, занимающая площадь всего 5,8 км². В то же время этот город является крупнейшим населенным пунктом республики. Большинство граждан Мальдив старается попасть именно в Мале, где есть стабильная работа и все условия для современной жизни. Из-за этого плотность населения в городе остается одной из самых высоких в мире: на небольшой площади умудряются проживать более 130 000 человек.

Столица, окруженная  океаном со всех сторон, не имеет сухопутного доступа к большой земли, поэтому вынуждена располагать предприятия и добывать необходимые ресурсы прямо посреди жилых кварталов. Например, пресная вода здесь берется из уходящих глубоко в землю скважин, а электроэнергия производится стоящими на окраинах города дизельными электростанциями. Интересно поступают с твердыми бытовыми отходами: их транспортируют на ближайшие отмели, расширяя таким образом территорию города. В частности, на месте одной из таких свалок появился международный аэропорт, оборудованный современный бетонной полосой.

Комментариев: 0

Самая яркая звезда во вселенной

Главная звезда двойной системы Эта Киля – гипергигант, масса которого составляет около 200 солнечных, что близко к теоретически допустимому пределу. Вторая звезда, масса которой примерно в 3 раза меньше, отличается крайне высокой температурой поверхности.

Но основная особенность «Эта Киля» — чрезвычайно яркая светимость, которая в миллион раз выше солнечной. И это оценка лишь первой – самой большой звезды в системе. Оценить светимость второго объекта системы затруднительно из-за частично скрывающей ее туманности. На данный момент двойная звезда «Эта Киля» является самой яркой из всех известных.

Но не стоит пытаться найти ее на ночном небе: свет, излучаемый системой, поглощается туманностью Гомункул. Впрочем, как-то раз в истории астрономических наблюдений «Эта Киля» стала для землян второй по яркости звездой после Солнца. Произошло это в первой половине 19 века, когда в системе произошла мощнейшая вспышка, и звезда стала видимой для невооруженного глаза. Через некоторое время «Эта Киля» вновь исчезла из поля зрения человека.

Столь высокая светимость система порождает сильнейшее истечение звездного вещества в пространство. Это ведет к быстрой потере массы, поэтому время жизни «Эта Киля» достаточно коротко по сравнению, например, с нашим Солнцем.

Астрономы считают, что в конце своей жизни «Эта Киля» превратится в сверхновую, временно увеличив свою яркость в несколько раз и выбросив в космическое пространство огромное количество вещества и произведя мощнейший гамма-всплеск. По космическим меркам «Эта Киля» находится на достаточно близком расстоянии от нашей планеты, и если выброс будет направлен в нашу сторону, жизнь на Земле может оказаться под угрозой.

Комментариев: 0

Пойманная рыба удивила рыбака

Очень необычный случай произошёл в городе Бежецк, что в Тверской области. 4 февраля местный житель отправился на озеро, чтобы порыбачить, но вместо рыбы на его удочку попался кто-то другой…

Представьте себе удивление рыбака, когда он вытащил снасть из лунки и увидел… Испуганную мордочку выдры!

Мужчина использовал блесну в надежде поймать крупную щуку, но, видимо, зверёк принял блестящую наживку за маленькую рыбку.

Рыбак был крайне удивлён такому необычному улову, но он не растерялся.

Мужчина сразу же попытался освободить беднягу от острого крючка. Для этого он использовал специальный инструмент. Выдра была настолько напуганной, что практически не сопротивлялась.

Спустя минуту, рыбаку удалось извлечь крючок, при этом не причинив животному других повреждений. К счастью, выдра не смогла полностью проглотить наживку.

После этого мужчина сразу же отпустил зверька обратно в воду. Животное несколько секунд помедлило, а потом мгновенно скрылось подо льдом.

Рыбак рассказал об этом случае в социальных сетях. Многие люди переживали за бедное животное, но после пришли к выводу, скорее всего, выдра отделалась только испугом.

Комментариев: 0

Коту подарили возможность жить полноценно

Кот по имени Пух, как и все другие кошачьи, любил гулять, лазить по деревьям, следить за соседними собаками и охотиться на птиц. Но однажды Пух попал под машину — колесо переехало его задние лапы. Сил у кота хватило лишь на то, чтобы доползти до порога ближайшего дома, где его и нашли люди.

Не мешкая, они позвонили в ветеринарную службу. Пуху повезло — он попал в руки доктора Владислава Златинова. Зачастую при подобных травмах несчастное животное усыпляют, но ветеринар принял решение провести сложнейшую операцию — ампутировать задние конечности животного и поставить на их место титановые протезы.

Вскоре импланты, изготовленные специально для Пуха, были установлены в кости, а сверху на них одеты насадки-чехлы, которые необходимо будет менять при изнашивании.

Вопреки беспокойству врачей и хозяев, Пух принял свои искусственные конечности без всяких проблем — приноровившись к ним за несколько дней, жизнерадостный кот начал играть и ходить, а затем уже и бегать. Сейчас Пух без проблем запрыгивает на стулья, перепрыгивает через препятствия и даже встает на задние «лапы» во время игры.

Пух живет в приюте в городе София, но будем надеяться, что когда вы читаете эти строки, кот нашел себе хозяев, которые будут заботиться о нем всю жизнь — Пуху нужно регулярно посещать ветеринара, чтобы проверять импланты.

Комментариев: 0

В какой период развития мира у животных появились глаза?

Большую часть мира человек познает визуально. Глаз способен воспринимать электромагнитные излучения, одной из разновидности которого является свет, и преобразовать его в картинку, воспринимаемую нашим мозгом.

Если мы посмотрим вокруг, то увидим, что глаза есть и у крошечной мошки, и у парящей в небесах птицы, и у плывущей в морской пучине рыбы. Все это наводит на мысль, что у живых существ на Земле должен быть общий предок, у которого первым возникло нечто, похожее на  светочувствительные клетки, позже эволюционировавшее в глаза. Когда же это могло произойти?

Археологи, изучая древние окаменелости, давно заметили, что в отложениях можно провести резкую границу, находящуюся на рубеже около 541 млн.лет назад. И если до этого момента древние отложения были крайне бедны даже плохо сохранившимися биологическими останками, то после этой временной границы биологическое разнообразие многократно возрастает. Именно тогда Землю населили животные, которые отдаленно напоминали современные виды. У животных появляется скелет, возникает большое количество организмов с минералезированными тканями, окаменелости которых доходят до наших дней практически в идеальном состоянии. Это важнейшее для планеты событие получило название Кембрийский взрыв.

Дошедшие до нас окаменелости сохранились настолько хорошо, что, используя новейшие технологии, ученые могут делать выводы не только о внешнем строение существ, живших 540 млн. лет назад, но и о внутреннем строении и их органах чувств. Интересно, что все ископаемые органы зрения, которые они сумели обнаружить, обладают довольно сложным строением. Они не могли появиться из ничего, не пройдя долгую эволюцию. Вероятно, животных, которые первыми обзавелись аналогами глаз, следует искать до Кембрийского Взрыва – в период под названием Эдиакарий, который начался около 635 млн. лет назад.

К сожалению, было обнаружено крайне мало ископаемых останков живых существ периода Эдиакария. Объяснить это можно тем, что тогда на планете существовали лишь мягкотелые организмы, поэтому у их органов зрения не было никаких шансов дойти до нас хотя бы в виде окаменелостей. Рискнем назвать время, когда у животных появились глаза, в 600-580 млн.лет назад.

Ка же выглядели эти первые на планете глаза? Они очень сильно отличались от нынешних. Скорее всего, это было просто скопление светочувствительных клеток, которые могли сообщать своему обладателю интенсивность освещения для определения времени суток или оценки местной глубины (вся жизнь в те времена существовала в морях и океанах). Те первые животные, получившие зачатки зрения, показывали лучшую приспособленность по сравнению с другими видами, что выливалось в их преимущество, размножение и стремительную эволюцию органов зрения. Постепенно слой фоточувствительных клеток становился толще, мог улавливать больше света и даже стал реагировать на движение, что помогало животным находить еду.

Комментариев: 0

По мотивам Assassin’s Creed планируется съемка сериала

Компания Ubisoft планирует снять сериал по мотивам Assassin’s Creed, франшизе видеоигр о войне ассасинов и тамплиеров. Об этом рассказал глава медиаотдела студии Аймар Азайзиа, отвечая на вопросы поклонников игры на Reddit.
Азайзиа отметил, что Ubisoft объявит о работе над проектом после того, как убедится, что телесериал будет качественным. Он не стал раскрывать дальнейших подробностей.
В декабре 2016 года в прокат вышел фильм «Кредо убийцы» по вселенной Assassin’s Creed. Главную роль в ленте режиссера Джастина Курзеля исполнил Майкл Фассбендер. В картине также сыграли Марион Котийяр, Джереми Айронс
и Брендан Глисон.
Франшиза Assassin’s Creed включает в себя девять видеоигр, а также дополнения к ним, книги и комиксы. Главный герой — Дезмонд Майлс, потомок ассасинов. С помощью аппарата, которая считывает память предков из ДНК, он переживает историю своих предшественников.

Комментариев: 0

Новый "Человек паук" совсем скоро

В сети появился второй трейлер фантастического боевика «Человек-паук: Возвращение домой» с Томом Холландом в главной роли.
Фильм станет вторым перезапуском франшизы о супергерое. Предыдущая лента, «Новый Человек-паук», вышла в 2012 году. Главную роль в ней исполнил Эндрю Гарфилд.
Премьера ленты, режиссером которой выступил Джон Уоттс («Полицейская тачка»), намечена на 6 июля. В фильме также снялись Майкл Китон, Дональд Гловер, Роберт Дауни-младший, Мариса Томей, Мартин Старр и Энгаури Райс.
В 2018 году в прокат выйдет «Веном» — спин-офф по вселенной «Человека-паука», в котором рассказывается история заклятого врага главного персонажа. Помимо этого, компания Sony запустила в производство фильм о союзницах героя, Серебряном Соболе и Черной Кошке.

Комментариев: 0
Страницы: 1 2
Елена Добролюбова
Елена Добролюбова
Была на сайте сегодня в 17:34
48 лет (01.01.1970)
Читателей: 1 Опыт: 236.898 Карма: 1.46966
Я в клубах
Фотографируем Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
все 27 Мои друзья